Info Kesehatan
Berbagi memang sifat mulia, namun bagaimana bila yang
dibagi adalah organ hati. Sejumlah pendonor di Jerman mengeluh soal
kesehatannya setelah menjadi donor hati.
Tips
Kesehatan
Gula jawa atau juga disebut sebagai gula merah memiliki
banyak manfaat kesehatan dibandingkan gula tebu atau putih. Selain
memberikan rasa manis yang rendah kalori, gula jawa dapat membuat kulit
bercahaya.
-----------------------------------
Jangan Sepelekan Jagung
Siapa yang tak suka dengan jagung? Jenis makanan ini selain ringan di
kantong, juga kaya manfaat bagi tubuh. Menurut penelitian yang
dipublikasikan dalam the American institute for cancer research, Amerika
Serikat, menyebutkan jagung banyak mengandung senyawa fitokimia dalam
bentuk terikat yang kekuatan antioksidannya, tidak kalah dengan
antioksidan dalam buah dan sayuran. Komponen fitokimia bermanfaat
membantu serat menurunkan resiko kanker terutama kanker usus.
Selian itu, dalam laman timesofindia.com, disebutkan jenis
sayuran ini kaya akan vitamin, seperti Vitamin B1, yang digunakan dalam
metabolisme karbohidrat, vitamin B5 yang membantu fungsi fisiologis.
Asam folat dalam jagung hadir dikenal untuk mencegah saraf tabung cacat
lahir. Vitamin C nya membantu memerangi penyakit, dan bila Anda memiliki
program diet, jagung bisa jadi teman aman untuk urusan tersebut.
Kandungan seratnya yang tinggi, dapat membantu masalah sembelit dan
turunkan kadar kolesterol. Bagi penderita diabetes, tak perlu risau,
karena kandungan zatnya dapat menurunkan kadar gula dalam darah Anda.
Dan para ahli menganjurkan jagung bagi para penderita anemia.
Luar biasa bukan manfaat dari sayuran ini. Untuk menikmatinya, Anda bisa
mencampurnya dengan menu harian atau mengkonsumsinya secara langsung
setelah proses rebus selesai. Selain murah, rasanya enak, dan mudah
didapat, juga sehat pun bisa Anda dapat.(tiemsofindia.com/ARI)
